Infusiones con Romero
 
Las infusiones con romero son recomendadas para el asma, tos, resfriado, sinusitis y trastornos bronquiales y pulmonares. Puedes verter 1 puñado de hojas de romero en 1 litro de agua.  Hervir por 10 minutos.  Verter luego varias gotas de eucalipto. Colocar la cabeza cerca de la infusión y realizar vaporizaciones.
Infusión de romero para combatir la caída del cabello:
Verter 1 puñado de hojas de romero en medio litro de agua y hervir por 10 minutos.  Dejar refrescar y colar.  Dar masajes en la cabeza con esta infusión.
Infusión con romero para las várices:
Coger un puñado de hojas frescas y poner en infusión durante 15 minutos. Colar y aplicar compresas humedecidas en la tisana sobre la parte afectada, sobre todo en las piernas, que es donde más se suele sentir la actividad sanguínea. Se suelen colocar varias compresas. También resulta positivo, en caso de várices tomar un baño con 1 litro de piernas de líquido preparado con 100 g de ramas y hojas secas de romero.
Remedio con romero para el reumatismo y artritis:
Aplicar varias hojas machacadas y tibias  de romero, a modo de cataplasma, sobre las articulaciones que presentan dolor.
Remedio con romero para los dolores musculares después de realizar ejercicio:  
Mezclar 3 gotas de aceite esencial  de romero en una cuchara de aceite de oliva y aplicar, mediante masajes, sobre la zona afectada.
Recomendaciones
 No consumir romero ni aplicar su aceite sobre la piel durante el embarazo.
Descontinuar su uso tópico en caso de aparecer, luego de su aplicación, irritación y calambres.
Propiedades del Romero
 
El romero es una planta aromática que regularmente es utlizada en la preparación de alimentos funcionando como un exelente condimento.
Además de utilizarse en la cocina como condimento y aromatizante de muchas preparaciones, también tiene grandes propiedades para ser utilizadas en beneficio de nuestra salud.
 
Entre sus propiedades curativas encontramos que ayuda a controlar problemas de hipertensión, es excelente como tónico para evitar la caída del cabello y también es muy bueno para quienes tienen problemas de sobrepeso.
 
¿Para qué debemos utilizar el romero?
 
Estudios realizados a esta planta han demostrado que es de gran ayuda para la memoria, esta planta contiene ácido carnósico, las cuales tienen propiedades neuroprotectoras, que a su vez ayudan a proteger de enfermedades tan degenerativas como el Alzheimer, y de igual manera la pérdida de memoria normal que se padece al envejecer.
El romero es muy conocido también por su efectividad en problemas de migraña; se pone a hervir agua con unas ramas de romero, y estando bien caliente se coloca una toalla en la cabeza para recibir el vapor durante unos diez o quince minutos.
Además el olor del romero es delicioso, y con sólo este procedimiento puede mejorar tu humor y tu memoria.
 
El romero tiene entre sus propiedades poderosos componentes que actúan en el organismo previniendo el cáncer. El aceite de romero es un exelente tratamiento natural para combatir la artritis, para los dolores en músculos y articulaciones, por sus grandes propiedades anti-inflamatorias inhibe las enzimas COX-2, la cual es la causante del dolor y la inflamación en el cuerpo.
 
Esta planta de olor agradable es un poderoso antioxidante, el cual combinado con las propiedades antes mencionadas, como las anticancerígenas y anti-inflamatorias fortalecen en gran medida el sistema inmunológico.
 
Además se ha comprobado que también posee propiedades antibacteriales; ayuda al sisteme digestivo, sobre todo si se sufre de constipación o se padece una indigestión por el consumo de un alimento. También es muy utilizado como remedio natural para aliviar problemas respiratorios y para mejorar la mala circulación de la sangre.
 
¿Qué otro usos puede tener el romero?
 
El romero no solamente puede ser utilizado en los alimentos y como remedios naturales para prevenir, aliviar y curar enfermedades que están dentro de nuestro organismo. Asimismo ayuda a prevenir la caída del cabello y estimula su crecimiento.
 
Tonico opara el cabello, el cual se optiene cocinando hojas de romero en un litro de agua con unas pocas ramas de tomillo y lavanda, se deja enfriar y se envasa en una botella de vidrio para hacerse masajes con las yemas de los dedos en el cuero cabelludo todos los días.
 
De igual manera, debido a que contiene una buena cantidad de antioxidantes, se utiliza como ingrediente principal en una gran cantidad de cremas humectantes, tanto para el rostro como en cremas para el cuerpo, este maravilloso producto estimula la regeneración de las células, da firmeza a la piel, mejorando notablemente su salud y su apariencia en general.
 
Como enjuague bucal natural, simplemente se hierven unas cuantas ramas de romero en medio litro de agua y cuando este frío se guarda en un frasco de vidrio que puede ser utilizado regularmente.
 
 
 
 
Jabón de Canela
 
Necesitamos:
 
10 cucharadas soperas de sosa caústica
250 ml de agua
400 ml de aceite de oliva usado o sin usar.
2 cucharadas de leche 
2 cucharadas de miel (reparador natural de la piel)
1 rama de canela en rama (antiséptica)
opcional canela molida
 
Para realizar este jabón necesitaremos también los siguientes utensilios:
 
Cubo de plastico
Guantes
Mascarilla
Palo de madera o plástico para remover la mezcla
Moldes de silicona, plástico o madera
 
Importante!! nunca uses utensilios de metal con la sosa porque produce una reacción química muy peligrosa.
 
También hay que aclarar que para realizar este jabón siempre hay que hacerlo  con guantes y con mascarilla (si es posible) puesto que, la sosa es altamente corrosiva y al contacto con el agua desprende gases tóxicos que pueden irritar la garganta y las fosas nasales. Además se debe realizar en un lugar ventilado para no inhalar estos gases.
 
Procedimiento:
 
Echar el  agua en un cazo junto con la leche, miel y canela y poner a calentar hasta llegar al punto de ebullición. Cuando empiece a hervir apagar el fuego y dejar reposar hasta llegar a temperatura ambiente.
Una vez que el agua aromatizada esté a temperatura ambiente, la colamos y la echamos en el cubo o recipiente de plástico donde vayamos a mezclar todos los ingredientes.
 
Incorporamos la sosa poco a poco y vamos removiendo hasta que se disuelva en el agua. Cuidado al realizar este paso porque la sosa al contacto con el agua provoca una reacción química que hace aumentar la temperatura del agua hasta unos 80ºC e incluso a mi me ha llegado una vez a hervir la mezcla, casi desbordando del cubo… así que MUCHISIMO cuidado!
 
Dejamos enfriar la mezcla a temperatura ambiente para que se iguale a la temperatura del aceite.
Cuando ambos tienen la misma temperatura vamos añadiendo el aceite al agua con la sosa sin dejar de remover hasta conseguir ligar todos los ingredientes (debe tener una textura parecida a la mayonesa). El proceso hasta conseguir dicha textura puede durar bastante tiempo así que yo lo que hago es utilizar la batidora para aligerar el proceso pero teniendo mucho cuidado para que no salpique!
 
Por último echamos la mezcla en moldes de plástico, silicona o madera, y dejamos secar uno o dos días.
Al día siguiente desmoldamos los jabones y se cortan con el tamaño deseado. Posteriormente se dejan endurecer durante un mes o mes y medio para que se termine de producir el proceso de saponificación. 
 
Se me olvidaba comentar que este jabón es además ecológico puesto que reutilizamos el aceite de oliva usado y evitamos contaminar el agua vertiendo este aceite por el fregadero o wc.
 
Jabón de Caléndula
 
La caléndula es una planta que cuenta con múltiples propiedades medicinales y cosméticas. Entre todas ellas, destacan las calmantes y antioxidantes, ideales para mantener el cuidado de la piel y lucir perfecta durante todo el día. Una forma muy efectiva de aprovecharte de sus beneficios es elaborando aceite de caléndula o jabón. Este último es muy eficaz, además, para combatir irritaciones en la piel, aliviar las quemaduras y sanar las heridas más rápido. Hacerlo en casa es fácil, solo necesitas hacerte con los ingredientes y seguir estos sencillos pasos. Sigue leyendo este artículo de unComo y descubre cómo hacer jabón de caléndula.
 
Necesitarás:
 
 Flores de caléndula
 20 ml de aceite de caléndula
 3 gotas de esencia aromática de caléndula
 350 g de aceite de oliva virgen extra
 70 ml de aceite de coco
 50 ml de sosa cáustica
 150 ml de agua
 Cápsulas de vitamina E
 
Instrucciones:
 
Para elaborar este jabón casero necesitarás flores de caléndula, 20 ml de aceite de caléndula, tres gotas de esencia aromática de caléndula para intensificar el aroma, 350 g de aceite de oliva virgen extra, 70 ml de aceite de coco, 50 ml de sosa cáustica, 150 ml de agua y dos cápsulas de vitamina E. Deberás extraer los pétalos de las flores y dejar que se sequen un poco, la cantidad es un puñado de pétalos, aproximadamente.
Lo primero que vamos a hacer para elaborar el jabón es mezclar el agua con la sosa cáustica. Para ello, es recomendable que te encuentres en un espacio ventilado y utilices guantes de látex. Coge un recipiente, vierte el agua y, poco a poco, incorpora la sosa, mueve la mezcla con una cuchara o varillas manuales.
 
 En otro recipiente, añade el aceite de oliva y el de coco y mézclalos bien. Utilizamos aceite de coco para dar al jabón casero una consistencia más dura y generar una mayor cantidad de espuma. Si lo deseas, puedes añadir 20 ml de otro aceite, como por ejemplo el de almendras, para aportar un toque de aroma e hidratación al jabón.
 
Cuando ambos aceites estén bien integrados, incorpóralos a la mezcla de agua y sosa y bátelo todo con una batidora o varillas eléctricas. Si dispones de licuadora, también puedes utilizarla. Deberás batir a velocidad media durante 10 minutos, hasta que hayas obtenido una masa lisa y homogénea.
 
Ahora, añade el aceite de caléndula y las gotas de esencia y sigue batiendo. Como ingrediente opcional, puedes agregar un poco de ingusión de manzanilla, sobre todo si se pretende usar el jabón en pieles sensibles, este ingrediente aportará suavidad. Cuando estén todos los ingredientes mezclados, añade las cápsulas de vitamina E y bate un poco más. Ahora, incorpora los pétalos de caléndula y mézclalos con una cuchara o varillas manuales.
 
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Como hacer Jabón de Romero
 
 
El romero es un tipo de arbusto leñoso cuyas hojas perennes aportan innumerables beneficios para la piel y la salud. Una forma muy sencilla de aplicar todas sus propiedades e introducirlas en nuestra vida cotidiana es con el jabón de romero. Es ideal para combatir las pieles grasas y con tendencia a tener acné, gracias a sus propiedades antiséptica y astringente. Sus propiedades antioxidantes permiten combatir el envejecimiento de la piel de manera natural y saludable. Si quieres saber cómo hacer jabón de romero en casa para aprovecharte de todos sus beneficios, sigue leyendo este artículo de unComo y descúbrelo.
 
Necesitarás:
 
 470 ml de aceite
 60 g de soda cáustica
 150 ml de agua
 Hojas de romero
 Aceite de romero
 
Instrucciones:
 
Para hacer el jabón de romero casero coge un recipiente y añade el agua. Luego, poco a poco, agrega la soda cáustica y, con una cuchara de madera o varillas manuales, remueve bien la mezcla. Recuerda que la sosa es un producto muy agresivo que puede llegar a quemar tu piel si no la llevas bien protegida, de manera que utiliza guantes de látex o nitrilo y mascarilla para la boca.
Ahora, vierte el aceite en la mezcla y sigue removiendo. El aceite puede ser de oliva o de girasol, incluso puedes utilizar el residual de la cocina previamente colado. Para que los ingredientes se integren correctamente, utilizaremos una batidora o licuadora a velocidad baja durante 10 minutos. Pasado el tiempo, sube a velocidad media-alta. Bate hasta conseguir una masa homogénea.
 
Cuando tengas la masa lista, añade el aceite esencial de romero. Puedes hacer tú mismo el aceite de romero  o comprarlo ya hecho. Sigue batiendo hasta que esté bien mezclado e integrado con el resto de ingredientes.
 
Ahora, coge un molde y cúbrelo con las hojas de romero (previamente cortadas). Vierte la mezcla en el molde y guárdala en un lugar libre de humedades, con ventilación y oscuro. Deberás dejar que el jabón de romero repose durante un mes para que este listo para su uso. Si has utilizado un único molde y quieres sacar pequeños jabones de él, a los dos días corta los trozos a tu gusto y vuélvelos a guardar hasta pasado el mes.
 
 
 
 
 
Que podemos hacer con la Caléndula?
 
El té de caléndula se viene preparando para uso medicinal desde hace miles de años, de la planta herbácea Caléndula Officinalis de bellísimas flores de color amarillo anaranjado hasta rojizo, similares a las margaritas, se cultiva en jardinería, es originaria del centro y este de Europa, también se da en regiones Mediterráneas, donde crece con relativa facilidad.
Los pétalos de las flores de la caléndula son comestibles, se utilizan para para embellecer platos como ensaladas, recetas con arroz y postres ignorando sus propiedades medicinales. Las gallinas alimentadas con flores de caléndula producen huevos con yemas de color más intenso, en la antigüedad se preparaban almohaditas rellenas de flores de caléndula secas con la esperanza de disfrutar de sueños proféticos o reveladores y para mejorar la suerte.
El té de caléndula es excelente para los problemas de estómago, gastritis crónica, úlceras gastroduodenales, colecistitis, insuficiencia hepática; los dolores premenstruales, facilita la regulación del ciclo menstrual, reduce la inflamación y los sofocos, alivia las nauseas y los dolores de cabeza; Es un estimulante del sistema inmune.
La caléndula contiene flavonoides, antioxidantes, vitaminas y minerales, su color anaranjado se lo debe a los betacarotenos como las zanahorias, Vitamina A, por esto constituye una excelente infusión de belleza.
 
 
Té de caléndula
 
Verter unos 4 litros de agua hirviendo sobre 2 cucharaditas (aproximadamente), de pétalos de caléndula frescos o secos. Se deja reposar 5 minutos, se cuela y está listo para usar, como tisana o para embeber apósitos, vendajes o compresas. También la podemos usar como tónico o astringente facial, colocándola dentro de un rociador.
 
Beneficios de la caléndula para la estética
 
Esta maravillosa planta se puede usar sin problemas en todo tipo de piel, aún las más sensibles. Tres recetas para que puedas aprovechar sus bondades. ¡Disfrútalas!
 
Aceite de caléndula
 
Utilizaremos un aceite natural que tengamos en casa, como puede ser el de oliva, el cual mezclaremos con flores de caléndulas. La proporción de aceite debe ser suficiente como para cubrir las flores.
Colocamos la mezcla en un frasco de vidrio transparente y lo ubicamos al sol unas 4 horas diarias, realizando este procedimiento por unos 90 días. Durante este tiempo debemos agitar diariamente. Luego, procedemos a filtrarlo bien y estará listo para ser usado.
El aceite de caléndula debe conservarse en un frasco de vidrio oscuro y lejos de la luz del sol. Cuando lo utilicemos, solo nos harán falta unas cuantas gotas, por lo que sería lo ideal colocarla en una botella con gotero.
El aceite de caléndula puede usarse para la elaboración de jabones, para darnos un baño de inmersión o para diferentes preparaciones para el rostro.
 
Limpiador facial con caléndula
 
Se puede aplicar todas las noches para poder quitar el maquillaje de los ojos y el rostro. Coloca los pétalos de seis flores de caléndula, una cucharada de manteca de cacao y seis cucharadas de aceite de almendras en un cazo. Pon a baño maría revolviendo bien para que todo se integre, durante cinco minutos. Apaga el fuego, cuela y vierte en un frasco limpio y seco. Esta crema se puede mantener durante seis meses, no es necesario que la coloques en la nevera.
 
Aceite para quemaduras de caléndula
 
Esta receta sólo sirve para quemaduras caseras y superficiales, de primer grado. Deja macerar un puñado de flores de caléndula en un litro de aceite de oliva durante 40 días. Coloca en un lugar templado, que no tenga exposición directa del sol.
 
Loción hidratante de caléndula y rosas
 
Sirve para humectar la piel. Coloca algunos pétalos de rosas y de caléndulas (en partes iguales) en un recipiente. Cubre con agua caliente, tapa y deja reposar toda la noche. Por la mañana cuela y vierte en un frasco limpio y seco. Tapa y coloca en la nevera. Aplica en el rostro o donde desee embebiendo un algodón en el líquido.
 
Crema de caléndula
 
Para hacer crema de caléndula, debemos ir a una droguería o negocio en donde podamos adquirir una crema neutra de calidad.
A ésta le agregamos unas 4 o 5 gotas de aceite esencial de caléndula (si el frasco es pequeño, aumentar la dosis de acuerdo al tamaño), y mezclaremos muy bien procurando integrar perfectamente los dos elementos.
Hay que tener la precaución de no utilizar las manos para mezclar, así no contaminamos la crema, lo ideal es hacerlo con una espátula. Ideal para aplicar sobre estrías, cicatrices, y pezones.
 
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Beneficios de la Calendula
 
Junto al aloe vera y la bardana, la caléndula es una de las plantas más indicadas para aliviar afecciones dermatológicas. Conoce los beneficios que puede aportar a tu piel, y sus otras propiedades medicinales.
A la caléndula se le atribuye una notable actividad antiinflamatoria, y propiedades antisépticas, antivirales, antibacterianas, antiespasmódicas, emenagogas, coleréticas, antihemorrágicas y cicatrizantes.
 
Beneficios y propiedades de la caléndula
 
De la caléndula se aprovechan con fines medicinales sus capítulos florales, que se deben cosechar cuando están en plena floración y, si es posible, en las primeras horas del día tras la salida del sol. A esta planta se le atribuye una notable actividad antiinflamatoria, y se muestra asimismo como antiséptica, antiviral, antibacteriana, antiespasmódica, emenagoga, colerética, antihemorrágica y cicatrizante.
Los expertos recomiendan ceñir el uso de la caléndula a aplicaciones por vía tópica, pero se mantienen vivos algunos de sus usos tradicionales por vía interna, como veremos. A continuación detallamos sus principales indicaciones.
 
Aplicaciones por vía externa:
 
En quemaduras no muy graves, escaldaduras y roces, reduce la inflamación y favorece la regeneración de la piel. Se aplica en infusión, oleatos, cremas, pomadas que la incluyan.
Sobre granos, urticarias y para tratar el acné juvenil.
Sobre eccemas secos, forúnculos y abscesos.
En dermatitis atópica, incluida la que afecta a los bebés, irritación del pañal, pieles alérgicas.
En dermatitis exfoliativas, con descamación generalizada de la piel, a veces con prurito e hinchazón, enrojecimiento cutáneo.
Supone un apoyo a considerar en el tratamiento natural de la psoriasis, para atacar algunos de sus síntomas.
En picaduras de insectos, la caléndula actúa como antiinfecciosa y antiinflamatoria.
En hematomas y golpes, rebaja la hinchazón y alivia el dolor. Se aplica en forma de compresas empapadas o en baño parcial.
Planta amiga de los excursionistas, la caléndula se indica para tratar cortes, rasguños, ampollas y torceduras, aplicada en compresas empapadas de la infusión o la tintura. 
Sobre pieles irritadas, envejecidas, castigadas por el sol y por el paso del tiempo.
En heridas superficiales, sangrados leves, llagas y úlceras de la piel, aporta su poder antihemorrágico y cicatrizante.
Sobre labios resecos y agrietados.
Para las llagas bucales, inflamación de la lengua (glositis) y de las encías (gingivitis).
Es un apoyo para aliviar el dolor reumático, aplicados la infusión o el alcohol en masaje.
Combate la infección por hongos, la micosis en manos y pies, como el pie de atleta, y la candidiasis.
Se ha usado de forma tradicional para eliminar las verrugas.
Alivia la irritación de garganta administrada en forma de gargarismo.
La caléndula, en suma, contribuye de manera bastante eficaz a potenciar la epitelización y regeneración de las pieles dañadas y especialmente sensibles o alérgicas, estimula la síntesis de nucleoproteínas y de colágeno durante el necesario proceso de regeneración cutánea.
 
Aplicaciones por vía interna:
 
La caléndula se indica como un remedio ginecológico para la mujer joven por su poder antiespasmódico, para el tratamiento de los trastornos de la menstruación, como amenorreas, metrorragias y dismenorreas.
La infusión de caléndula se ha señalado como remedio tradicional para combatir la anemia y las convalecencias, mejor si es asociada a plantas que refuercen su acción como el romero o la ortiga.
Se ha empleado como alivio en caso de úlcera gástrica, tomada la decocción de flores y hojas.
Estimula la producción de bilis, y en asociación con plantas apropiadas, como el agracejo, la centaura o la fumaria, se indica para tratar alteraciones hepáticas y para restaurar las funciones del hígado tras un episodio de intoxicación alimentaria o alergia.
Se ha indicado como remedio tradicional para el tratamiento de la ictericia.
La infusión o el vino de caléndula se ha empleado también como remedio tradicional para favorecer la expulsión de los parásitos intestinales.
 
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Recetas para un buen té de canela
 
Té de canela para adelgazar
 
Ingredientes:
 
1 taza de agua caliente
Media cucharadita de canela
1 cucharadita de miel
Se debe mezclar la cucharadita de miel y la media cucharadita de canela en la taza de agua caliente. Luego, hay querevolver bien y dejar reposar por unos diez minutos para poder tomarlo.
 
Té de canela para la menstruación
 
Ingredientes:
 
1 raja de canela
1 taza de agua
Hay que poner un palito de canela en una taza y cubrirlo con agua hirviendo. Después, se  dejar enfriar la mezcla y se retira la rama de canela. Luego, ya está listo para beber la infusión. Si lo deseas, endulza con azúcar o miel.
 
Té de canela para la gripe
 
Ingredientes:
 
1 raja de canela
Agua hirviendo
Un té de hiervas como, por ejemplo, té verde
Se coloca la raja de canela en agua hirviendo, dejándola allí por dos minutos. Luego, hay que espera a que el agua se enfrié y luego se quita la raja. Esta agua de canela se utiliza para hacer un té de hierbas de cualquier tipo que servirá para disminuir los síntomas de la gripe.
 
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Beneficios de la canela
 
Entre las propiedades de la canela destaca su poder antiinflamatorio y antiséptico. También ayuda a adelgazar, ya que incrementa la quema de grasa.
 
Más allá de su amplio uso en la repostería, la canela ha sido utilizada desde la antigüedad por diversas culturas por sus propiedades beneficiosas para la salud. Entre ellas,  se puede mencionar que es un excelente alimento para desintoxicar, bajar la glucosa de la sangre, adelgazar, regular la menstruación y, además, ayuda contra la indigestión.
 
Propiedades de la canela
 
La canela es una especia centenaria que viene de las costas del Mar Índico. Para ser más precisos, proviene de la isla de Sri Lanka al sur de la India. La característica más evidente de la canela es su olor, al cual se le atribuyen propiedades relajantes y es utilizado en la industria de la limpieza y el cuidado de personas.
 
Esta especia es una rica fuente de magnesio, hierro, calcio, fibra y vitaminas C y B1. Es efectiva para tratar la diarrea, indigestión, distensión abdominal e, incluso, es utilizada como estimulante inmunológico. Además, tiene propiedades expectorantes y alivia síntomas respiratorios despejando las vías aéreas.
 
Por sus propiedades termogénicas, la canela ayuda a adelgazar al incrementar la quema de grasa. Además, posee antioxidantes que ralentizan el proceso natural de deterioro de las células y el efecto de los radicales libres. Estos mismos antioxidantes  evitan que las grasas se oxiden y que se depositen en las arterias, lo cual previene enfermedades del sistema cardiovascular. Tomar una infusión de canela ayuda a controlar los niveles de colesterol malo en la sangre y también regular el nivel de glucosa en la misma.
 
El consumo regular de la canela mejora la digestión y elimina flatulencias y gases si es ingerida frecuentemente. Asimismo, tiene propiedades contra la inapetencia, ya que estimula el apetito. También funciona como un poderoso anticoagulante, es decir, que impide que las plaquetas de la sangre se acumulen más de lo que deberían hacerlo en niveles normales.
 
Un estudio del Dr. P. Zoladz de la Association for Chemoreception Sciences de Florida, Estados Unidos, dice que la canela estimula las funciones cerebrales sobre todo en los adultos mayores. Así mismo, mejora las áreas del cerebro dedicadas a los procesos atencionales, la memoria visual, el reconocimiento y la velocidad visual. Por otra parte, una de las propiedades de la canela es su capacidad para desinflamar y aliviar el dolor. Debido a esto, puede ayudar a mejorar los síntomas de la artritis.
 
Su utilización de uso externo incluye propiedades antisépticas, desinfectantes de piel y la capacidad para eliminar naturalmente los hongos y las bacterias. Se puede emplear para tratar hongos en los pies o uñas, ulceras en la boca e infecciones vaginales.
 
Beneficios para la salud del té de canela
 
La canela es una especia con muchas cualidades, la cual se puede incluir en la dieta diaria de diversas formas. Sin embargo, una de las mejores formas de consumirla es en una infusión. De esta manera, la canela preserva todas sus propiedades sin que sus componentes activos sean interferidos por otros alimentos. Además, es más fácil para el sistema digestivo absorber todas las cualidades del té de canela, lo cual causa que los resultados se reflejen en una menor cantidad de tiempo.
 
Para los diabéticos
 
Uno de los mayores beneficios que tiene la canela para todas aquellas personas que padecen de diabetes tipo dos (una enfermedad que se produce cuando el cuerpo deja de reaccionar de forma normal con el aumento de insulina, lo cual genera altos niveles de azúcar en la sangre), es que una taza de té de esta especia ayuda a estabilizar los niveles de glucosa en la sangre.
 
Su compuesto B1 cinnamtannin estimula los receptores de insulina e inhibe una enzima que los activa. De esta manera aumenta la capacidad del cuerpo para el uso de la glucosa. En este caso es recomendable consumir el té en ayunas y luego de las comidas.
 
Ayuda a bajar de peso
 
Las mismas cualidades que hacen al té de canela un buen aliado para los diabéticos, también lo convierten en una opción para bajar de peso.
Cuando se come más de lo que se necesita, el páncreas acelera su funcionamiento para producir más insulina. Este aumento de la insulina le dice a nuestro cuerpo que hay mucha energía disponible. Una vez que se cumplen nuestras necesidades de energía, la insulina almacena toda la glucosa extra en el cuerpo para su uso posterior.
 
Debido a que el té de canela reduce los niveles de azúcar en la sangre, existe menos insulina en el sistema, causando que el cuerpo almacene menos grasa y, por tanto, se baje de peso. La principal ventaja de utilizar esta bebida para bajar de peso es que se pueden notar resultados de manera muy rápida y efectiva. Además, basta con tomar dos tazas al día: una taza por la mañana y otra por la tarde.
 
Favorable  para el estómago
 
El té de canela también favorece al sistema digestivo. La canela tiene propiedades carminativas (reduce gases en el estómago), antiulcéricas (previenen ulceras en el estómago), y evita los vómitos y náuseas. En términos generales, ayuda a que los alimentos se disuelvan mejor, estimulando la salivación y a que se formen jugos gástricos que favorecen la digestión.
Así mismo, controla la diarrea de forma natural y regula el ritmo intestinal. Debido a esto, es altamente recomendable para todas las personas que sufren de colon irritable.  También, reduce los gases formados durante la digestión, lo que evita la “hinchazón” intestinal. Además, el té de canela despierta el apetito.
La fibra dietética, el hierro y el calcio que contiene la canela, se combinan con las sales biliares y ayudan a eliminarlas del cuerpo. Dichas sales pueden ser perjudiciales para el colon si no se eliminan correctamente.
 
Ayuda contra la menstruación irregular
 
En lo que se refiere a la menstruación, el té de canela es una excelente bebida casera para regularla, ya que tiene cualidades anticoagulantes. Esto tiene dos efectos: en primer lugar, puede ayudar a adelantar la menstruación cuando se tiene un atraso menor a tres semanas. En segundo lugar, tiene un efecto tónico para las mujeres en su periodo menstrual, reduciendo los dolores durante dicha etapa.
 
Reduce los niveles de colesterol
 
Se ha comprobado que el té de canela reduce los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre. De esta forma, evita la formación de trombos y ateromas, que impiden la correcta circulación de sangre.
 
Contra el resfriado común
 
Cuando la temporada de gripe llegue, el té de canela puede ser uno de los mejores remedios. La medicina china lo ha utilizado por mucho tiempo para tratar esta enfermedad. Junto a esto,  la canela tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, baja la fiebre, reduce la tos y tiene un rico sabor. Además, se ha demostrado que es efectiva para aliviar el dolor de cabeza y la migraña.
 
Es importante no olvidar que aunque el té de canela puede tener muchos beneficios, nunca debemos consumir demasiado del mismo. Por esta razón, es recomendable consultar con un médico sobre el consumo del té de canela para complementar algún tratamiento al que nos estemos sometiendo o nos vayamos a someter.
 
El té de canela y sus contradicciones
 
Se necesita evitar el consumo de canela en algunas situaciones, ya que sus propiedades pueden tener también efectos secundarios perjudiciales para nuestra salud.
 
No utilice exceso de canela
 
La cumarina es un compuesto toxico que se puede encontrar en la canela. En grandes concentraciones es conocido por causar daño en el hígado y los riñones. Por ello, es recomendable evitar el consumo en exceso de la canela.
 
Contradicciones para embarazadas y lactantes
 
Durante el embarazo es indispensable evitar el consumo de canela, pues estimula el flujo sanguíneo y provoca que el útero se contraiga. Esto resulta perjudicial para un proceso de embarazo común. De igual forma, las madres lactantes también deben evitar el té de canela, ya que puede causar hipersensibilidad alérgica debido a sus compuestos.
 
Si tiene úlceras, no lo consuma
 
Cuando se tienen úlceras intestinales, consumir té de canela produce mayor irritación. Lo más recomendable es evitar la canela en lo absoluto en este caso.
 
Cuidado con el corazón
 
La canela tiene una ligera tendencia a incrementar el ritmo cardiaco. Por esta razón, las personas con afecciones cardiacas deben evitar el té de canela. De lo contrario, podría acelerar el ritmo de los latidos y poner en peligro la salud.
 
No sé lleva bien con los antibióticos
 
La canela tiene propiedades antibióticas naturales, por lo que lo recomendable es no mezclarla con ningún antibiótico inorgánico. Las propiedades de la especia pueden alterar la forma en la que otros medicamentos actúan en el cuerpo, generando efectos impredecibles. Por eso, es recomendable evitarla durante un tratamiento con antibióticos.
 
Terapia con Cristales
 
 
Los Cristales llegaron a nuestro planeta mucho antes del comienzo de la vida humana, y por lo tanto su memoria espiritual es inequívocamente una única cosa con todos los eventos más importantes de nuestra Madre Naturaleza. De hecho, establecer la comunicación con los Cristales nos permite viajar hacia atrás en el tiempo inmemorial y experimentar otras dimensiones perceptivas.
Pertenecen al reino mineral, y cada uno tiene una vibración específica que afecta a nuestros centros de energía o Sefirot. Actúan sobre el ser humano estimulando y activando su capacidad de autocuración y expandiendo su energía, protegiéndolo contra diversas formas de negatividad. 
 
Resuenan con la composición molecular del cuerpo humano creando una vibración sutil que le permite ponerse en contacto con la memoria de las células, y se alinean con las Leyes Cósmicas estimulando nuestro campo bioenergético para poner en marcha un sinfín de información sobre la energía aparentemente dormida. Este fenómeno permite que las zonas bloqueadas, emociones estancadas, y /o rígidos estereotipos mentales que están anclados en el cuerpo, sean liberados para ayudar a la persona a sanar física y espiritualmente.
 
Los Cristales, interactuando con nuestra energía, crean campos de luz interior que nos permiten comunicarnos con nuestro Ser a un nivel más profundo de lo habitual, tomando conciencia de los recuerdos y experiencias - a menudo olvidados - que tienen una relación directa con la curación del cuerpo físico y, en consecuencia, ayudan a ver, comprender y tratar el origen  y la causa de lo que sucede en nuestras vidas, permitiéndnos ser protagonistas de nuestras propias experiencias y no vìctimas renunciatarias y/o "perdedoras".
Pero no sólo interactúan con nuestro cuerpo físico; también se extienden al campo del aura y a los cuatro cuerpos (físico, emocional, mental y espiritual), lo que nos permite el acceso a la multidimensionalidad de lo que somos, y nos muestra como verdaderos "seres holográficos"..
 
El Cristal puede complementar cualquier tratamiento médico tradicional u holístico, ayudando a los pacientes a aceptar y a preparar el camino de la vida por el que están pasando.
Los Cristales de Cuarzo tienen la capacidad de actuar como receptores, amplificadores y transmisores de energía. Por ejempo el Cuarzo Rosa puede facilitar las buenas relaciones entre las personas, absorbe la energía negativa (se debe instalar cerca de los equipos que producen radiación tóxica), ayuda a expresar las emociones y a superar la timidez, a comprender a los demás y a hacerse entender. En el plano físico, ayuda al corazón, a la circulación y a los pulmones; también favorece la vida sexual: durante siglos fue considerada la piedra de la fertilidad.
 
Los pueblos antiguos ya sabían que las Piedras o Cristales son una antigua fuente de energía que ejerce un gran poder sobre los seres vivientes. Un poder que se puede utilizar para promover la salud de los seres humanos, animales, plantas, etc. Aprender a usarlos significa llegar a tratar la enfermedad para restaurar la vitalidad, estimular y proteger a la mente contra las vibraciones negativas externas, y promover la ampliación de nuestra Conciencia.
 
Los cristales nos ayudan a recuperar el equilibrio en todas sus facetas o ámbitos: físico, emocional, mental y energético.  Las terapias que emplean los Cristales ayudan a equilibrar neurológicamente los dos hemisferios del cerebro para relajar todo el cuerpo, para permitir el mejor funcionamiento de los órganos y sistemas, para eliminar el estrés, para liberarnos de la ansiedad y de los pensamientos fijos, perjudiciales para desarrollarnos emocionalmente, aumentar la energía y vitalidad, o restablecer salud y bienestar. Una especie de Prozac natural.
 
Las Piedras y sus beneficios
 
Las terapias que emplean el Cuarzo ayudan a equilibrar neurológicamente los dos hemisferios del cerebro para relajar todo el cuerpo, para permitir el mejor funcionamiento de órganos y sistemas, para eliminar el estrés, para liberarnos de la ansiedad y los pensamientos fijos, perjudiciales para desarrollarnos emocionalmente, útiles para aumentar la energía y vitalidad, para restablecer salud y bienestar.
 
El cuarzo es uno de los tres grupos de la subclase de tectosilicati, que son los componentes más importantes de las rocas. Es considerado el más importante de los silicatos, y de acuerdo con la Gemología, se presenta en dos formas específicas: la fenocristallina y la criptocristalina. Muchas terapias consideran el cuarzo como un conductor de energía curativa. Las propiedades que se le atribuyen también son las de actuar como un puente de comunicación entre lo espiritual y lo material, entre el cielo y la tierra.
 
La amatista, que lleva el color púrpura como símbolo, es la piedra de la espiritualidad, la introspección y la alta conciencia. Ayuda a dormir y a recordar los sueños. Favorece la meditación y estimula la capacidad mental, opacada por la tristeza y la dependencia. Alivia el dolor y la tensión, la fatiga física y mental, ayuda al intestino, al sistema nervioso y al sistema inmunológico; se puede considerar una panacea psicosomática. En la antigüedad fue considerada protectora de las batallas, es por eso que los Cruzados la utilizaban como amuleto.
 
El cuarzo rosa facilita las buenas relaciones entre las personas. Absorbe la energía negativa y se debe instalar cerca de los equipos que producen radiación tóxica. Ayuda a expresar las emociones y a superar las relaciones sociales perjudicadas por la timidez, ya que ayuda a comprender a los demás y a hacerse entender. En el plano físico, ayuda al corazón y la circulación, los pulmones, protege la esfera sexual y durante siglos fue considerada la piedra de la fertilidad.
 
El ágata promueve la tranquilidad emocional. En tiempos antiguos, en la India fue considerado un excelente remedio para los ojos y en Egipto fue utilizada contra las picaduras de arañas y escorpiones.
 
El ònyx es considerado un aliado para resolver problemas prácticos.
 
La cornalina fortalece el carácter y las consecuencias de las pasiones excesivas. Da el poder para lograr cosas con coraje. Mejora la calidad y la circulación de la sangre, detiene el sangrado, se lleva el dolor de los cólicos, ayuda a la formación de glóbulos rojos, al intestino y a la digestión. En general, apoya el metabolismo.
 
La aventurina es un talismán real, promueve la creatividad y la capacidad de encontrar nuevas energías y afrontar la vida en una manera renovada y original, ayuda a la relajación y a recuperar las fuerzas, para encontrar la paz de la mente y hacer realidad los sueños. A nivel físico protege el corazón, y ayuda a prevenir los ataques cardíacos y la aterosclerosis; tiene efectos anti-inflamatorios y analgésicos. En los casos difíciles debe ser usada por largos períodos y puesta en contacto directo con la región del cuerpo afectada.
 
 El ojo del tigre tiene la capacidad de aumentar la concentración y el espíritu de iniciativa, para defendernos de los peligros y dificultades, y para dar ánimo para afrontarlos con confianza y determinación. Favorece la meditación. Libera de las dudas y ayuda a tomar decisiones importantes en las relaciones difíciles. Analgésico y sedante, atenúa los efectos del estrés sobre el sistema nervioso, y regula el sistema inmunológico.
 
La calcita azul se considera útil para eliminar las toxinas del bazo, los riñones y el páncreas. El contenido de calcio revitaliza el tejido óseo, amplificando la acción de las terapias osteopáticas.
 
El Jasper en el antiguo Egipto se utilizaba como un amuleto en forma de escarabajo sagrado: en la Edad Media fue la "piedra de los guerreros". Ayuda a ser fuerte y combativo, a encontrar el camino para conseguir los propios fines y para contrarrestar el mal. Favorece la oxigenación y la circulación de la sangre y la absorción de hierro, infunde energía y fuerza física.
 
El cristal de cuarzo o cristal de roca es el símbolo de la inocencia, la fe y la verdad por la transparencia, se utiliza para sanar y dar energía. Siempre ha sido utilizado por los videntes para "ver" la enfermedad. Muy eléctrico, es un transmisor de energía, ayuda a regenerar los tejidos del cuerpo, retrasa el envejecimiento, aumenta la resistencia a las enfermedades. Protege contra las radiaciones (por ejemplo, se debe colocar cerca de la computadora).
 
El Jade limpia los riñones, el hígado y el bazo. Protege la tiroides y el sistema nervioso, ayuda a aumentar la determinación para tomar decisiones. Trae prosperidad y suerte.
 
Los cristales tienen una fuerte capacidad de curación científicamente probada. Los pueblos antiguos ya sabían que las piedras son una antigua fuente de energía que ejerce un gran poder sobre los seres vivientes. Un poder que se puede utilizar para promover la salud de los seres humanos, animales, plantas, etc. Aprender a usarlos significa llegar a tratar la enfermedad para restituir la vitalidad, estimular y proteger a la mente contra las vibraciones negativas externas, y promover la ampliación de nuestra conciencia. 
 
 
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