Bocaditos dulces de Quinoa

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Bocaditos dulces de quinoa
 
Ingredientes:
 
• 1 taza de semillas de quinoa
• 2 tazas de agua
• 2 cucharadas de semillas de girasol
• 2 cucharadas de semillas de sésamo
• 5 cucharadas de miel de arroz o de azúcar integral orgánica tipo mascabo
• ralladura de ½ limón o naranja orgánica
 
Extras
• aceite o ghee para la asadera
• Uvas pasas y nueces
 
 
 
Preparación:
 
1. colocar la quinoa en un colador, quitar las posibles piedritas y enjuagar con abundante agua. cocinarla a fuego bajo con las tazas de agua indicadas.
 
2. tostar ligeramente el sésamo y luego machacarlo con un mortero o suribachi.
 
3. una vez que la quinoa esté cocida, incorporar la ralladura, las semillas y el endulzante. mezclar todo hasta lograr una pasta homogénea.
 
4. pincelar con aceite una asadera de unos 20 cms. x 30 cms. aproximadamente. colocar la preparación y acomodarla con las manos y una cuchara humedecida.
 
5. cortar cuadrados de unos 6-7 cms. de lado y espolvorear con sésamo.
 
6. llevar al horno y cocinar a fuego medio (180-190°c) 40-50 min., hasta que se doren los bordes. desmoldar los bocaditos una vez que estén fríos, para evitar que se rompan.
 

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